HAJA CORAÇÃO!!!!

HAJA CORAÇÃO!!!!

Herton Escobar

10 Junho 2010 | 20h47

FOTO: Wilton Junior/AE

FOTO: Wilton Junior/AE

Release da Secretaria de Saúde do Município de SP que acaba de chegar (tô falando sério):

Copa do Mundo aumenta o potencial de riscos de acidentes cardiovasculares. Eventos esportivos causam níveis de estresse comparados aos causados por guerras e terremotos, aponta estudo.

Como, então, cuidar da saúde durante a Copa? Seguem alguns conselhos que podem garantir a diversão sem arriscar sua saúde:

  • Antes de qualquer coisa, apóie o seu time! Isso pode envolver muito esforço de suas cordas vocais. Proporcione um descanso a seus pulmões. Por que não parar de fumar?;
  • Se você tem histórico de problema cardíaco, não fique bravo com o árbitro! Se você perceber que está muito nervoso com o jogo, saia da sala e procure distrair-se com alguma atividade relaxante. De preferência, não assista sozinho aos jogos. Prefira a companhia de familiares ou amigos, pois o convívio social harmonioso reduz o estresse. Lembre-se: o esporte é uma oportunidade de união, e não de disputas e agressividade;

Ou, resumindo, como diria o Galvão Bueno: “Haaaaaaja coração!!!”

Boa Copa do Mundo para todos.