Esqueça um pouco a genética. Uma vida confortável, um peso saudável e uma perspectiva feliz são fatores importantes para prolongar a vida. É o que afirmam pesquisadores da Universidade de New South Wales, na Austrália.
Um estudo com pessoas centenárias mostra que o estilo de vida exerce um importante papel na vida. Manter rotinas diárias para permanecer ativo física e mentalmente e estar aberto a mudanças no percurso são características típicas de quem vive há mais de um século.
O estudo envolveu 188 australianos que tinham mais de cem anos. "Cerca de 20 a 30% da tendência a viver mais de cem anos está nos genes", aponta Robyn Richmond, envolvido no trabalho. "Mas isso deixa 70 a 80% para os fatores ambientais". Significa dizer que a sua personalidade pode controlar o relógio biológico de alguma maneira. Portanto, sorria.
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