Release da Secretaria de Saúde do Município de SP que acaba de chegar (tô falando sério):
Copa do Mundo aumenta o potencial de riscos de acidentes cardiovasculares. Eventos esportivos causam níveis de estresse comparados aos causados por guerras e terremotos, aponta estudo.
Como, então, cuidar da saúde durante a Copa? Seguem alguns conselhos que podem garantir a diversão sem arriscar sua saúde:
- Antes de qualquer coisa, apóie o seu time! Isso pode envolver muito esforço de suas cordas vocais. Proporcione um descanso a seus pulmões. Por que não parar de fumar?;
- Se você tem histórico de problema cardíaco, não fique bravo com o árbitro! Se você perceber que está muito nervoso com o jogo, saia da sala e procure distrair-se com alguma atividade relaxante. De preferência, não assista sozinho aos jogos. Prefira a companhia de familiares ou amigos, pois o convívio social harmonioso reduz o estresse. Lembre-se: o esporte é uma oportunidade de união, e não de disputas e agressividade;
Ou, resumindo, como diria o Galvão Bueno: "Haaaaaaja coração!!!"
Boa Copa do Mundo para todos.
