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E-mail muda hábitos e melhora a saúde, diz estudo

Receber e ler e-mail é saudável, já que pode mudar os hábitos de uma pessoa, afirma um estudo de cientistas da Universidade de Alberta (Canadá), publicado pela revista American Journal of Health Promotion.Segundo os cientistas, o fluxo constante de e-mails com sugestões e conselhos referente ao excesso de peso, por exemplo, pode mudar as perspectivas de uma pessoa assim como seu comportamento e sua atividade física.A investigação, realizada com 2.598 trabalhadores canadenses, revelou que as pessoas que recebem e-mails deste tipo têm maiores níveis de atividade física.No fim do estudo, elas também tinham mais confiança em suas possibilidades de fazer exercício, sendo capazes de reconhecer as vantagens dessa atividade e das mudanças na dieta.Durante o estudo, os que leram e receberam e-mail conseguiram reduzir seu índice de massa corporal (IMC), que determina se uma pessoa está gorda ou não.Já o IMC do grupo de controle que participou da pesquisa - ou seja, dos que não receberam e-mail -, aumentou levemente, disseram os cientistas da universidade canadense.

Agencia Estado,

01 de julho de 2005 | 10h07

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