Uso diário de ginseng protege contra resfriados

O ginseng ajuda a evitar resfriados, se usado diariamente, segundo um estudo publicado no boletim da Associação Médica Canadense. Uma dose moderada de extrato de raiz de ginseng parece reduzir em termos absolutos a reincidência, destacou o diretor do estudo, Tapan Basu, da Universidade de Alberta (Canadá), citado pelo The Daily Telegraph. Só uma de cada dez pessoas que consumiram duas dose diárias desse extrato teve dois ou mais resfriados durante o último inverno, frente a quase 25% dos voluntários que tomaram placebos. O extrato dessa planta de origem coreana demonstrou sua eficácia na hora de reduzir tanto a gravidade dos sintomas como a duração do resfriado, segundo esse estudo. Os constituintes ativos do ginseng melhoram o sistema imunológico ao estimular a produção de imunoglobulina, substância à qual aderem as substâncias estranhas, como as bactérias, quando penetram no organismo.